1、桂花蜜的功效与作用主要包括以下几点：润肠通便：桂花蜜可以有效防止便秘，对于改善肠道健康有良好的效果。润肺止咳：桂花蜜能够治疗由肺虚引起的咳嗽，有助于缓解呼吸道不适。解毒、医疮、止痛：桂花蜜具有消炎、止痛、止血、消肿的作用，可以涂抹在伤口上促进愈合。
2、桂花蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。
3、抗菌消炎 桂花蜜具有天然的抗菌消炎作用。其中含有的多种天然成分，如芳香醇、酚类物质等，能够有效抑制细菌生长，缓解炎症症状。对于治疗口腔炎症、肠胃炎等有一定的辅助疗效。 清热解毒 桂花蜜性质温和，具有解毒的功效。能够帮助清除体内的热毒，对于缓解热性病症，如上火、感冒等具有一定的效果。
4、桂花蜜的功效与作用 抗氧化作用：桂花蜜富含抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，能够中和自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老过程。 改善消化系统：桂花蜜具有促进胃液分泌和增加胃肠蠕动的作用，有助于消化食物，缓解胃部不适和消化不良。
5、野桂花蜜的功效与作用 解毒消炎 野桂花蜂蜜是一种解毒功效特别出色的保健食材，它能加快人体内多种毒素代谢，也能防止酒精和药用成分在人体内淤积，对维持人体健康有极大好处，另外野桂花蜂蜜中含有多种天然消炎杀菌成分，能消灭人体内的致病菌，可以预防一些真菌性疾病发生。
有降血压、护肝、缓解疼痛等作用，当桂花茶加蜂蜜之后，两者之间的功效自然就相结合了。不但喝起来十分可口，还能美容养颜，缓解皮肤衰老。桂花加蜂蜜有什么功效 润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用桂花蜜有效。解毒、医疮、止痛。
补益中气 蜂蜜泡桂花中蜂蜜味甘平：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，具有一定补益中气的作用。清热 蜂蜜桂花中含有大量的水分、维生素、纤维素以及钙、钾、磷等营养成分物质，适量食用具有一定清热的作用。
蜂蜜和桂花都是入药的材料，中医认为：饮用蜂蜜桂花茶能滋阴润燥，也能促进肠胃蠕动，加快人体内大便的生成与排出，有些人群有便秘的烦恼，蜂蜜桂花茶对因肠燥引发的便秘有很好的缓解作用，另外蜂蜜桂花茶还能加快人体代谢，减少脂肪在人体内堆积，经常食用还能辅助减肥瘦身。
桂花蜜中的有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。此外，根据《中药大辞典》的记录，柃木桂花（桂花蜜的来源之一）具有祛风除湿、治关节疼痛等功效。虽然这些功效在桂花蜜中的体现可能因人而异，但适量食用桂花蜜仍然可能对缓解某些症状有所帮助。
润肠通便 桂花蜜能滋阴润燥，也能促进肠胃蠕动，可以加快人体内大便的生成与排出，它对人类因肠燥引发的便秘有很好的缓解作用，另外桂花蜜还能加快人体代谢，减少脂肪在人体内堆积，平时经常食用还能减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越苗条。
消除疲劳：桂花蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，能够迅速补充体力。 缓解咳嗽：桂花蜜有润肺止咳的功效，对于咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。 美容养颜：桂花蜜中含有丰富的维生素和矿物质，能够滋润肌肤，延缓衰老。
桂花蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。
桂花蜜，以其独特的功效，在治疗领域展现出了显著的作用。首先，对于便秘问题，桂花蜜具有出色的润肠通便效果，特别是油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜，是防治便秘的理想选择。其次，润肺止咳也是桂花蜜的一大特点。对于由肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜能够有效缓解。蜂蜜的自然属性有助于舒缓呼吸道，减轻咳嗽症状。
桂花蜜的功效与作用 抗氧化作用：桂花蜜富含抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，能够中和自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老过程。 改善消化系统：桂花蜜具有促进胃液分泌和增加胃肠蠕动的作用，有助于消化食物，缓解胃部不适和消化不良。
